7 buku mengenai psikologi yang akan membantu anda melihat diri anda, orang lain dan kehidupan dengan cara yang sama sekali berbeza

2024 Pengarang: Richard Flannagan | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 00:13

Pembangunan diri adalah perkara yang sangat penting dalam kehidupan setiap orang dewasa. Sekiranya terdapat kesukaran dalam hidup, saya segera ingin membagikannya kepada orang yang tersayang, meminta pertolongan. Tetapi kadang-kadang tidak ada yang dapat membantu. Terdapat kesukaran yang perlu dipelajari seseorang untuk mengatasi sendiri. Latihan, psikoterapi dan buku boleh membantu dengan ini. Terdapat banyak literatur psikologi pada zaman kita. Di kedai buku, keseluruhan bahagian biasanya disisihkan untuk sains ini. Buku yang baik dapat mengajar anda untuk memahami dan merasakan, memahami orang lain, menyelesaikan segala masalah hidup, tumbuh dan berkembang sebagai seorang.

Rhonda Byrne "Misteri"

Terdapat juga filem berjudul The Secret, yang mengatakan perkara yang sama mengenai apa yang dikatakan oleh buku itu. Berikut adalah beberapa kisah orang, beberapa teknik dan praktik khas yang boleh anda atur semula minda bawah sedar anda untuk berjaya. Ucapannya adalah mengenai visualisasi dan kerja mendalam dengan bawah sedar anda. Terima kasih kepada buku ini, anda boleh mengubah hidup anda menjadi lebih baik dalam banyak bidang: kewangan, cinta, pekerjaan, kesihatan. Di sini kompleks diberitahu dalam bahasa mudah. Ini akan membantu anda memahami diri sendiri, berfikir dan bertindak dengan betul. Fikiran bersifat material - ini adalah idea utama buku ini. Apa yang orang fikirkan, mereka sendiri menarik minat mereka dalam kehidupan mereka. Sekiranya anda berfikir secara negatif, maka anda tidak perlu terkejut bahawa semuanya akan menjadi buruk. Setelah membaca manual ini, anda dapat belajar berfikir sedemikian rupa sehingga kebahagiaan, positif dan nasib baik muncul dalam hidup anda. Sekiranya anda memprogram minda bawah sedar anda dengan betul, anda dapat banyak peluang baik dan mengubah nasib anda secara radikal menjadi lebih baik.

John Kehoe "Fikiran bawah sedar dapat melakukan apa sahaja"

Buku ini boleh digunakan untuk menggabungkan kesan setelah membaca "Misteri". Ini juga mengenai kerja mendalam dengan bawah sedar anda sendiri. Berikut adalah banyak contoh kehidupan nyata apabila orang mengubah nasib mereka hanya dengan pemikiran positif. Bermula dari hubungan romantis, berakhir dengan penyakit yang tidak dapat disembuhkan yang telah dikalahkan. Otak adalah organ yang paling belum diterokai oleh saintis. Telah diketahui bahawa tidak ada orang yang menggunakan akal mereka sepenuhnya. Tetapi buku ini dapat membantu memperluas batas pemikiran dan mengalihkan perhatian kepada yang positif. John Kehoe, yang tinggal di kawasan berhutan di wilayah Kanada, telah tiga tahun memikirkan buku dan programnya yang mengubah pemikiran orang. Program ini membantu meluaskan batasan minda dan menggunakan potensi dalaman anda ke tahap yang lebih besar daripada yang dilakukan oleh orang lain.

Mikhail Labkovsky "Saya mahu dan akan"

Buku salah seorang psikologi Rusia yang paling popular mengajar untuk menjadi bahagia. Penulis pasti bahawa setiap orang mencipta dirinya sendiri. Nasihat dan kepercayaannya dapat membantu setiap orang memahami diri mereka sendiri, keinginan dan keperluan mereka yang sebenarnya. Bagaimanapun, tidak semua orang di dunia memerlukan perkara yang sama. Ungkapan-ungkapannya mungkin kelihatan terlalu radikal pada pandangan pertama, tetapi buku ini membicarakan persepsi yang sihat dan dapat diterima secara sosial mengenai dunia. Contohnya, ungkapan: "Lakukan apa yang anda mahukan" ada yang menganggapnya terlalu mudah, memukul pelbagai maksiat dan godaan. Tetapi kami bercakap tentang menjaga diri anda dan pemahaman dalaman mengenai keperluan sebenar anda. Labkovsky, melalui bukunya, menjelaskan kepada orang bahawa tidak ada situasi yang tiada harapan dan semuanya berada di tangan seseorang. Anda hanya memerlukan keinginan untuk mengubah sesuatu dalam diri anda.

Paul Ekman "Psikologi Pembohongan"

Berdasarkan buku ini, keseluruhan siri "Lie to Me" ditembak, yang popular di seluruh dunia. Buku ini menerangkan banyak reaksi tingkah laku yang sama terhadap orang di planet ini, yang dapat digunakan untuk menentukan kapan mereka mengatakan yang sebenarnya dan kapan mereka berbohong. Juga, ada banyak teknik dan cadangan mengenai cara mengelakkan menjadi mangsa penipuan. Anda juga boleh belajar mengenali pembohongan dengan memerhatikan orang. Ini akan membantu anda memahami orang lain dengan lebih baik dan memahaminya. Kesimpulan dari penyelidikan penulis menjadi asas bagi pengembangan pengecaman wajah secara automatik, dia berunding dengan agensi penguatkuasaan undang-undang AS, serta berbagai syarikat. Semua maklumat yang telah dikumpulkan oleh Ekman selama ini, dia memutuskan untuk berkongsi dengan pembaca dalam bukunya. Penulis mengklasifikasikan jenis pembohongan, menunjukkan dari apa sebenarnya orang boleh berbohong dan bagaimana memperhatikan pembohongan itu.

Robert Cialdini "Psikologi Pengaruh"

Penulis adalah seorang profesor di University of Arizona, dia adalah pakar dalam psikologi sosial dan eksperimen. Psikologi Pengaruh digambarkan sebagai salah satu buku terbaik dan paling penting mengenai psikologi sosial. Di sini, dalam bahasa mudah, ia menceritakan perkara-perkara serius. Cara meyakinkan orang dengan lembut untuk melakukan apa yang perlu anda lakukan. Ini adalah tutorial yang cukup serius, tetapi senang dibaca dan difahami. Teknik, mekanisme dan cara motivasi dijelaskan di sini. Buku ini akan berguna untuk ahli psikologi, ahli politik, pengurus, pemimpin dan apa sahaja profesi di mana anda perlu mempengaruhi kesedaran orang. Adalah berguna untuk membaca buku dan hanya untuk perkembangan umum, untuk lebih memahami dan membetulkan tingkah laku anda, serta sikap orang lain terhadap anda. Dengan memahami cara-cara memanipulasi orang lain, anda dapat belajar untuk tidak menyerah pada pengaruh orang lain dan bertindak semata-mata dari keinginan anda sendiri.

Stephen R. Covey "7 Tabiat Orang Berkesan Sangat"

Buku ini ditulis terutamanya dalam arahan psikologi humanistik dari perunding perniagaan Amerika yang berjaya, Stephen Covey. Ini adalah manual untuk pengembangan keperibadian seseorang yang berkesan, kemampuan untuk menonjolkan perkara utama dalam kehidupan seseorang dan mengatur aktiviti seseorang dengan betul. Ia adalah buku terlaris nombor satu di dunia untuk peningkatan diri. Tidak ada satu pun kedai buku yang lengkap tanpa edisi ini. Penulis dalam bentuk yang agak ringan menerangkan mekanisme jiwa yang kompleks, cara memahami diri sendiri, mengajar anda untuk menetapkan matlamat dan mencapainya dengan yakin. Buku ini adalah mengenai fakta bahawa semuanya tidak berlaku sekaligus. Ia memerlukan banyak usaha untuk mencapai sesuatu. Tetapi semakin banyak anda melaburkan pengetahuan dan tenaga dalam diri anda, semakin banyak hasil yang akan anda capai. Bagi individu yang berusaha untuk hidup secara sedar, bahagia dan berjaya, buku ini pasti akan berguna. Stephen Covey tidak hanya bercakap tentang bagaimana mencapai matlamat, dia mengajar bagaimana mencari dan mengikuti nasib anda sendiri. Buku ini akan berguna bukan hanya untuk mereka yang berada dalam situasi kehidupan yang sukar, tetapi juga bagi mereka yang ingin hidup lebih bahagia dan lebih sedar.

Colin Tipping "Radikal Pengampunan"

Buku ini akan membantu setiap orang yang membacanya untuk mengubah kehidupan mereka secara radikal, untuk melihat diri mereka dan orang-orang di sekeliling mereka dari perspektif yang sama sekali berbeza. Manual ini mengubah pandangan dunia, persepsi masa lalu anda dan memungkinkan untuk mencipta masa depan yang bahagia. Perasaan bersalah, benci, marah pada orang lain dan diri sendiri - semua ini adalah beban yang berat bagi jiwa dan mengganggu perkembangan. "Pengampunan radikal" akan membantu anda mencapai keharmonian dari segi emosi, melepaskan semua perkara buruk dan mula bergerak dengan tenang dan terukur. Buku ini mengajarkan rasa syukur atas semua peristiwa dalam hidup anda, baik dan buruk. Sekiranya seseorang tahu bagaimana membuat kesimpulan yang tepat dari kesukarannya, maka dia tidak perlu menyeret batu besar emosi negatif di belakangnya. Setelah membaca, anda akan dapat melihat diri anda dan dunia dengan cara yang baru, merasakan kegembiraan, cinta, kebahagiaan, rasa syukur, kebebasan. Semua pengalaman negatif pada masa lalu sangat membantutkan seseorang pada masa sekarang. Buku ini dapat mengajar anda bagaimana melepaskan yang negatif, melihat yang positif dan menikmati kehidupan di sini dan sekarang.