Video: Berlatih seperti nenek: Wanita berusia 98 tahun adalah pengajar yoga tertua di India
2024 Pengarang: Richard Flannagan | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 00:13
Nanammal adalah wanita berusia 98 tahun dari India. Pada usianya yang terhormat, dia terlibat aktif dalam yoga dan, lebih-lebih lagi, mengajar yoga kepada lebih dari seratus pelajar, melakukan kelas setiap hari. Pelajar termudanya baru berusia 6 tahun, tetapi bahkan mereka yang telah berlatih selama beberapa tahun kagum dengan betapa mudah dan semulajadi Nanammal berjaya melakukan pergerakan yang sukar walaupun bagi mereka yang jauh lebih muda darinya.
Mungkin, Nanammal (Nanammal) dan bukan guru yoga tertua di dunia (American Tao Porton-Lynch, yang kini juga berusia 98 tahun, sebenarnya hanya beberapa bulan lebih tua dari Nanammal), tetapi contohnya mengagumkan dan memberi inspirasi pula. Dia dengan mudah melakukan apa saja asana, dan yang paling sukar dari mereka kelihatan semula jadi dan selesa dalam penampilannya.
Nanammal mula melakukan yoga pada usia 8 tahun bersama ayah dan ibu bapanya. "Mereka bekerja di ladang, dan ketika mereka pulang, mereka melakukan yoga. Yah, saya pergi bersama mereka," kata Nanammal. Setelah Nanammal menikah, dia meneruskan latihan yoga dengan seorang instruktur, dan mempraktikkannya hampir setiap hari. 90 tahun latihan memberikan hasil yang sangat baik, pasti: sepanjang hayatnya, Nanammal tidak pernah ke hospital dan tidak pernah minum ubat. "Rahsia kesihatan saya sederhana - saya tidak pernah berhenti melakukan yoga, itu saja," kata wanita itu.
Walaupun kebanyakan orang yang hidup hingga 98 tahun bersyukur kepada Tuhan bahawa mereka masih dapat bergerak (jika mereka dapat), Nanammal nampaknya dapat membungkuk ke arah mana pun dan mengambil pose apa pun, bahkan pose Halasana yang agak sukar, yang tidak diberikan setiap pencinta yoga. Pelajar datang ke rumah Nanammal setiap hari untuk kelas. "Saya mengagumi kelenturannya," kata salah seorang pelajarnya. "Dia dapat melakukan perkara-perkara yang kami hadapi walaupun setelah bertahun-tahun menjalani latihan." Son Nanammal Balakrishnan juga mengajar yoga. "Ibuku dapat melakukan semua asana yang sukar, bahkan pose merak yang sangat menyakitkan," yang bermaksud menjaga tubuhmu dalam kedudukan mendatar, hanya bergantung pada tanganmu."
Keadaan fizikal Nanammal sungguh luar biasa. Dalam saree, dia kelihatan sangat rapuh, tetapi ketika dia melakukan latihan, gerakannya tepat dan yakin, sehingga Anda secara tidak sengaja disemai dengan kekuatan dalaman yang berasal dari wanita berusia 98 tahun ini. "Saya melakukan yoga pada waktu malam sebelum tidur dan pagi dengan pelajar saya. Selagi badan saya tegang, ia tetap fleksibel. Sekiranya saya membiarkannya santai, kekuatan saya akan hilang."
Pelbagai orang belajar dengan Nanammal: kedua-dua kanak-kanak berumur 6 tahun, dan pesara berusia 60 dan 70 tahun. Mereka mengatakan bahawa Nanammal memperlakukan mereka seperti anak-anaknya. Dia lebih suka mengajar mereka daripada pergi ke negara lain, walaupun dia mendapat banyak jemputan dari seluruh dunia. "Nanammal benar-benar menolak banyak jemputan, terutamanya kerana dia tidak tahu bahasa Inggeris," kata anaknya. Namun, wanita itu sendiri menganggap ini bukan kerugian besar: Nanammal memberi jaminan bahawa kira-kira 600 pelajarnya telah menjadi instruktur yoga sendiri, yang bermaksud bahawa pelajarannya memberi benih mereka, ajarannya tersebar di seluruh dunia.
Gadis yang bersembunyi di bawah nama samaran "Nude Yoga Girl" memutuskan untuk menarik orang ke kelas yoga dengan cara yang berbeza - dia memulakan Instagram, di mana dia memuat naik fotonya semasa kelas, tetapi pada masa yang sama kekal telanjang.
Disyorkan:
Kirk Douglas yang berusia 103 tahun dan Anne Bidense yang berusia 101 tahun: Bagaimana pasangan tertua Hollywood berjaya mengekalkan cinta selama 65 tahun
Mereka sudah lama tidak membuktikan apa-apa kepada sesiapa. Wakil "era kegemilangan" Hollywood Kirk Douglas dan isterinya Anne Bidense bertemu pada pertengahan abad yang lalu, menjalani ujian serius bersama, selamat dari kehilangan salah seorang anak lelaki mereka dan tetap saling cinta dan bahagia antara satu sama lain . Apakah rahsia kebahagiaan jangka panjang mereka yang habis-habisan?
Gadis berusia 10 tahun menari-nari bersama datuknya yang berusia 72 tahun (VIDEO)
Mevi berumur 10 tahun dan dia menari. Baru-baru ini, gadis itu sedang bersiap untuk konsert - dia sedang belajar menari tap. Gadis itu secara bergurau mengajak datuknya menari di sebuah konsert bersamanya. Dan walaupun datuk sudah berusia 72 tahun, dia bersetuju tanpa ragu-ragu
Nenek blogger tertua, Dagny Karlsson, 106 tahun, mendedahkan rahsia populariti: "Menjadi sempurna adalah membosankan."
Dagny Karlsson dari Sweden boleh dikatakan blogger wanita tertua di dunia. Sekarang dia berusia 106 tahun. Menyebut orang yang positif dan moden ini "tua" tidak akan mengubah lidahku. Dagny menyebut dirinya Boyan, dan blognya - "Segala-galanya antara langit dan bumi." Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, nenek maju telah mendapat banyak peminat di seluruh dunia. "Kelebihan utama populariti saya adalah bahawa berkat dia saya dapat bertemu orang baru dan mengambil bahagian dalam acara menarik," kata tanda tangannya
Fesyen dan etika pantai Rusia: Bagaimana nenek dan nenek-nenek kita berehat di tepi laut
Laut tetap tidak berubah dari tahun ke tahun, dan aman untuk diandaikan bahawa pada zaman kuno penduduk pesisir dimanjakan oleh gelombang yang sama seperti sekarang, matahari bersinar sama terang, menghangatkan perairan pesisir, dan biru- air hijau juga memberi isyarat untuk berenang. Tetapi etika mandi dan fesyen pantai telah berubah secara radikal selama beberapa ratus tahun yang lalu, dan nenek dan nenek-nenek kita akan kagum dengan betapa berbezanya pantai moden dari yang biasa mereka lakukan
Nenek dan nenek yang telah berkahwin selama 52 tahun berpakaian sama setiap hari
Fran dan Ed Gargyul dapat disebut sebagai penjelmaan idea ideal bagaimana pasangan suami isteri pada usia tua. Mereka tidak hanya hidup dalam kedamaian dan cinta selama 52 tahun bersama, tetapi sekarang mereka telah berusaha selama satu tahun untuk kelihatan sama antara satu sama lain dan memakai pakaian seperti itu yang dengan jelas akan mengatakan "dia / saya!"