Rahsia kuasa besar Ice Man: bagaimana mengalahkan penyakit dengan bantuan selesema

2024 Pengarang: Richard Flannagan | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 00:13

Naik ke puncak Gunung Everest dengan hanya memakai kasut dan seluar pendek? Berenang di air berais 100 meter di bawah ais? Berdiri selama dua jam di dalam bekas ais? - Semua ini nampak mustahil bagi rata-rata orang, sekurang-kurangnya tanpa akibat kesihatan yang serius, jika tidak membawa maut. Bagaimanapun, Wim Hof dari Belanda, dengan teladannya - dan juga dengan contoh pelajarnya - membuktikan bahawa "kuasa besar" seperti itu tersedia untuk semua orang.

Pada bulan April, Wim Hof, yang juga digelar "Ice Man", akan berusia 58 tahun. Sebilangan besar orang pada usia ini mengalami beberapa masalah kesihatan dan menyebabkan kesedihan; tekanan berterusan, gaya hidup yang tidak menentu, ubat-ubatan, ekologi buruk, virus - ada lebih dari cukup faktor di sekitar kita yang membawa kita ke situasi di mana mengeluh tentang kesihatan menjadi kebiasaan. Wim Hof memberi jaminan bahawa semua ini hanyalah alasan, sebenarnya, sebab semua penyakit kita adalah kerana kita memutuskan hubungan dengan badan kita sendiri dan telah lupa bagaimana cara mendengarnya.

Mengenai Wim Hof, beberapa catatan yang didaftarkan secara rasmi: Pada tahun 2007, dia meletup ke ketinggian Gunung Everest sepanjang 6, 7 km, hanya berpakaian dan memakai seluar pendek, tetapi pada masa itu dia tidak sampai ke puncak, kerana dia cedera kakinya memecahkan rekodnya sendiri dengan berdiri di dalam bekas berisi ais selama 1 jam 13 minit dan 48 saat. Rekod ini dimasukkan ke dalam Guinness Book of Records.

Pada tahun 2009, Hof sampai di puncak Gunung Kilimanjaro hanya dalam dua hari dengan hanya memakai seluar pendek. Pada tahun yang sama, dia menjalankan jarak keseluruhan maraton di salji Finlandia pada suhu -20 (Hof menjalankan maraton dalam lima setengah jam, memakai seluar pendek). Maraton ini difilemkan sekaligus oleh tiga saluran terbesar - BBC, Channel 4 dan National Geographic. Pada tahun 2010, dia memecahkan rekodnya sekali lagi dan berdiri di dalam ais selama 1 jam dan 44 minit. Pada tahun 2011, Hof menghabiskan lebih lama dalam mandi dengan ais. - 1:52:42. Pada bulan September tahun yang sama, dia berlari maraton di padang pasir Namib tanpa air. "Saya tidak menggunakan tipu muslihat, semua rekod saya dirakam dalam video, ada saksi, semuanya didokumentasikan - nombor adalah nombor," kata Wim Hof.

Sebilangan orang berpendapat bahawa Wim Hof adalah fenomena yang unik dan kebolehannya berbeza dari orang ke orang. Pada masa yang sama, dia sendiri meyakinkan bahawa dia adalah orang yang benar-benar biasa, dan "kuasa besarnya" tersedia untuk siapa saja. Dia telah menerbitkan sebuah buku mengenai kaedahnya (dalam bahasa Inggeris dan Belanda), serta satu siri tutorial video yang membolehkan anda menguasai kawalan badan anda. "Yang harus Anda lakukan adalah mengawal badan dengan fikiran," kata Wim. "Saya membuat kaedah yang komponennya bernafas, sikap dan kesejukan yang betul. Ini akan mengoptimumkan hubungan antara badan dan fikiran."

Beberapa tahun yang lalu, wartawan Amerika Scott Carney membuat janji dengan Wim Hof, kerana dia tidak mempercayai semua keajaiban ini, Scott yakin bahawa semua itu dicurangi. Namun, alih-alih melaporkan secara berlebihan mengenai wahyu itu, Scott tiba-tiba mendapati dalam dirinya "kuasa besar" yang sama. "Pada hari pertama saya berdiri dengan kaki telanjang di salji hanya selama 5 minit, kemudian ada kesakitan yang teruk. Namun, setelah berlatih bernafas dengan Wim, pada hari kedua saya berdiri selama 20 minit. Pada hari ketiga - 45 dan kemudian Wim membawa kami ke air terjun es di belakang rumah kami, dan di sana kami bertafakur di bangku sehingga salji di sekitar kita benar-benar mencair dari kehangatan kita sendiri. Pada akhirnya, kami bersiar-siar di salji selama 8 jam, hanya berpakaian dan berpakaian seluar pendek. Dan walaupun angin sejuk, saya panas.”Semasa latihannya, Scott kehilangan berat badan dan menyingkirkan masalah kesihatannya yang sudah lama.

"Sesiapa sahaja boleh melakukannya," kata Wim Hof mengenai metodenya. "Anda hanya menjadi alkemis badan anda sendiri. Cubalah. Bernafaslah dan hembuskan."

Kebolehan manusia nampaknya tidak terbatas. Tidak lama dahulu, kami menulis mengenai fenomena lain - kisah Rosa Kuleshovayang dapat melihat dengan mata tertutup.