Video: Kakak ekstrem Rusia berusia 70 tahun Andronych mendedahkan rahsia bentuk fizikalnya yang sangat baik
2024 Pengarang: Richard Flannagan | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 00:13
Sebuah video mengenai seorang datuk berusia 70 tahun yang luar biasa dari Rusia, yang pada tahun-tahunnya mempunyai mesin besi dan dengan pantas memanjat tebing curam tanpa peralatan khas, tahun ini menjadi viral di seluruh dunia. Walaupun, sebenarnya, datuk ini, Andrei Didukh, telah hampir sepanjang hidupnya dan tidak mengejar kemasyhuran.
Andrei Didukh - atau, seperti yang disebut oleh penduduk tempatan, datuk Andronych - tergolong dalam gerakan kolumnis yang benar-benar unik, yang telah menetapkan nada untuk seluruh Wilayah Krasnoyarsk selama beberapa dekad. Berkat pergerakan ini, sukan jauh lebih popular di sini daripada di kawasan lain, dan mendaki di pergunungan atau hanya ke alam semula jadi untuk penduduk tempatan tidak dianggap sesuatu yang luar biasa, bahkan bagi penduduk bandar-bandar besar.
Kakek Andronych kelihatan cukup mengagumkan - biasanya dia memakai semacam topi "pamer", seperti skullcap, panama yang terang atau bahkan topi, beberapa lapisan pakaian hangat "untuk memastikan otot tetap hangat", dan selalunya pakaiannya cantik koyak, seperti kata datuk Andronych - "batu itu digosok". Tetapi di bawah pakaian datuk ada badan terlatih, ketiadaan lemak yang hampir lengkap - atlet berpengalaman dapat iri dengan akhbarnya!
Mengenai usia Andrey Didukh, tidak ada data yang tepat - seseorang menulis bahawa dia berusia 70 tahun, yang lain - bahawa dia tidak lebih dari 65. Tetapi satu atau lain cara, berada dalam bentuk fizikal yang begitu cantik dan aktif secara fizikal sekurang-kurangnya terpuji walaupun berusia 50 tahun., apa yang boleh kita katakan mengenai usia persaraan.
Ded Andronych menakluki tiang Krasnoyarsk tanpa insurans dan peralatan khas. Lebih-lebih lagi - dia sering melakukannya tanpa alas kaki. Tuntutan mencengkam lebih baik dengan cara ini. Pada masa yang sama, jalan para kolumnis sering melewati tebing dan jalan yang sangat sempit di jurang - satu gerakan dan kecederaan yang salah dijamin, jika anda tetap hidup sama sekali.
Bercakap tentang rahsia bentuk fizikalnya, datuk Andronych, tentu saja, pertama sekali bercakap tentang pentingnya senaman biasa: tidak ada beban - tidak akan ada otot. Di samping itu, datuk mengawasi dietnya. Dia benar-benar meninggalkan makanan manis dan berkanji. "Setiap roti jahe kemudian diserahkan pada imam, dan menjadi lebih sukar untuk melompat di Tiang. Makanan saya adalah air dan protein." Selain makanan yang kaya dengan protein, datuk Andronych juga menyukai sauerkraut dan soba.
Satu lagi rahsia kesihatan yang baik pada usianya, datuk Andronych memanggil penghentian merokok dan pengambilan alkohol sepenuhnya. Keseronokan dari mereka diragukan, tetapi keburukannya jelas. Dan perkara yang paling penting adalah menjaga pemikiran anda dengan jelas. Datuk tidak pernah bersumpah dan selalu mencari kebaikan pada orang. Walaupun dalam hidupnya dia harus bekerja di panti asuhan dengan anak-anak yang agak bermasalah, dia tetap yakin bahawa semua orang dapat melakukan perbuatan baik, tidak peduli seberapa keras kehidupan mereka.
Anda boleh membaca mengenai subkultur kolumnis dan apa itu "lajur" dalam artikel kami "Mengapa di Siberia mereka pergi ke gunung tanpa insurans dan bersendirian."
Disyorkan:
Kirk Douglas yang berusia 103 tahun dan Anne Bidense yang berusia 101 tahun: Bagaimana pasangan tertua Hollywood berjaya mengekalkan cinta selama 65 tahun
Mereka sudah lama tidak membuktikan apa-apa kepada sesiapa. Wakil "era kegemilangan" Hollywood Kirk Douglas dan isterinya Anne Bidense bertemu pada pertengahan abad yang lalu, menjalani ujian serius bersama, selamat dari kehilangan salah seorang anak lelaki mereka dan tetap saling cinta dan bahagia antara satu sama lain . Apakah rahsia kebahagiaan jangka panjang mereka yang habis-habisan?
Valentin dan Zoya Gagarin: Bagaimana nasib kakak dan kakak Yuri Gagarin, yang dirampas oleh Jerman semasa perang
Banyak yang ditulis mengenai keluarga Yuri Gagarin pada satu masa, tetapi sebenarnya, kosmonot pertama itu sendiri menimbulkan minat. Walaupun nasib kakaknya Valentine dan kakaknya Zoe sangat sukar. Sebelum penjajahan kampung oleh tentera fasis, keluarga Gagarin tidak berjaya berpindah kerana penyakit ayah mereka, Valentin dan Zoya adalah antara mereka yang dihantar oleh Jerman untuk bekerja di Jerman
Yuri Olesha dan saudara perempuan Suok: "Dan dari kakak ke kakak, hidup ditutup dalam lingkaran sihir "
Yuri Olesha menamakan pahlawannya Suok dan mendedikasikan kisah "Three Fat Men" untuk isterinya Olga. Kawan-kawan penulis dalam bentuk boneka yang dihidupkan kembali melihat gadis yang sama sekali berbeza, Seraphima, ringan, lapang, tetapi sangat berubah-ubah
Gina Lollobrigida mendedahkan rahsia dua percintaannya yang rahsia dengan pembuat filem Rusia
Gina Lollobrigida telah menjadi standard kewanitaan dan kecantikan selama beberapa dekad. Kehidupan peribadi bintang filem itu tidak kurang hebatnya daripada karier profesionalnya. Dia hanya berkahwin sekali, tetapi legenda boleh dibuat mengenai hobi dan novelnya. Baru-baru ini, Gina Lollobrigida, menjawab soalan dari Flavia Amabile untuk La Stampa, yang memanggil dua pembuat filem Rusia "lelaki hidupnya"
Wanita Britain berusia 112 tahun mendedahkan kepada wartawan rahsia umur panjangnya
Nenek Britain, Grace Jones, yang baru-baru ini menyambut ulang tahunnya yang ke-112, menemui wartawan dan memberitahu mereka rahsia umur panjangnya. Grace bersama dengan anak perempuannya yang berusia 80 tahun, Deirdre, dan mereka berdua mengatakan bahawa, secara umum, walaupun usia mereka, mereka merasa hebat