Selepas 70, kehidupan aktif baru bermula: Yoga, terjun payung dan keseronokan lain dari Phyllis yang berusia 98 tahun

2024 Pengarang: Richard Flannagan | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 00:13

Dia tinggal di rumah yang indah, melakukan yoga dan tango, suka berpakaian cantik dan menyiarkan foto di halamannya di rangkaian sosial. Tidak ada, nampaknya istimewa - jika anda lupa bahawa Phyllis Seuss berumur 98 tahun. Dan sangat mudah untuk melupakannya, melihat gambar wanita langsing yang rapi. Phyllis Seuss tidak menafikan bahawa dia selalu berjuang dengan usia, dan terus berkongsi pengalamannya yang berjaya dengan peminat.

Tahap Abad dan Kehidupan yang Lalu dari Phyllis Seuss

Phyllis Gehrig dilahirkan pada 4 April 1923 di New York. Pada usia empat belas dia pertama kali datang ke pelajaran balet - dan sejak itu menari dan menari. Perang bermula; Phyllis mengadakan lawatan ke tentera Amerika dan kemudian bermain di rancangan Broadway. Bab yang terpisah dalam hidupnya adalah persembahan dalam duet dengan penari Donald Weissmuller.

Pada usia tiga puluh tahun, Phyllis menikah, yang dipilihnya adalah pelakon, pelawak Alan Seuss, yang terkenal dengan peranannya dalam siri televisyen. Pasangan ini bergabung dalam projek bersama, tampil bersama di tempat dan mengambil bahagian dalam pertunjukan di New York dan Los Angeles. Pasangan itu berpisah beberapa tahun kemudian, tetapi Phyllis menyimpan nama belakang suaminya dan mengekalkan hubungan baik dengannya sehingga kematiannya pada tahun 2011. Perkahwinan kedua - dengan Norman Pinkus, seorang pengeluar, berlangsung selama dua dekad. Phyllis, pada usia yang cukup terhormat - pada usia lima puluh tahun - membuka perniagaannya sendiri, melancarkan barisan pakaian sukan wanita.

Tetapi itu bukan hanya perkara dalam biografi. Ciri yang paling luar biasa dalam kehidupan Phyllis Seuss adalah bakatnya kerana tidak disandera pada waktu, tidak membiarkan usia dan usia tua menentukan syaratnya. Pada usia tujuh puluh lima tahun, Phyllis menemui trapeze terbang - bukan hobi paling popular di kalangan wanita tua.

Adakah tango untuk golongan muda? Tidak seperti ini! Kesal ini mengambil alih kehidupan Phyllis ketika dia berusia lapan puluh tiga tahun. Pada usia lapan puluh lima dia menari milonga dengan kekuatan dan kekuatan utama - tarian tango, hanya lebih kuat. Menurut Phyllis sendiri, bertemu dengan gurunya, Felix Chavez, membuka lembaran baru dalam hidupnya dan memberi makna baru kepadanya. Tetapi tiga kelas tarian Amerika Selatan mingguan, Phyllis Seuss tidak mencukupi, setelah beberapa tahun dia mengambil yoga.

Rahsia keremajaan dan kecantikan dari Phyllis Seuss

Yoga kemudian menjadi bahagian yang sangat diperlukan dalam rutin harian Phyllis. Tetapi pada mulanya (pada usia lapan puluh lima) dia mengatur tugas sukannya, misalnya, untuk belajar tangan, yang, secara umum, memberikan kesulitan tertentu bahkan untuk atlet muda. Ia berjaya - dan walaupun sekarang Phyllis tidak lagi dapat mengulangi pencapaian itu, yoga tidak kekal pada masa lalu.

Selama bertahun-tahun wanita langsing ini bermula setiap pagi dengan bertafakur dan bersenam. Di tengah pandemi 2020, satu jam yoga sehari tidak hanya menjadi cara untuk tetap bugar, tetapi juga ubat yang baik untuk kemurungan semasa pengasingan diri. Phyllis, dengan cara itu, memberitahu pelanggannya di rangkaian sosial mengenai hal ini: dia tidak merasa takut untuk menguasai teknologi baru dan mendorong orang lain untuk terbuka untuk pembelajaran berterusan.

Atas permintaan pelanggan dan peminat, Phyllis Seuss mengambil buku itu pada satu ketika. Jadi pada usia 96 tahun, pelakon dan penari ini juga menjadi pengarang yang dengan teliti memenuhi semua tugas penulisannya, termasuk mengambil bahagian dalam pengiklanan buku, bertemu dengan pembaca, dan bercakap di rancangan bual.

Buku ini merangkumi nasihat Phyllis kepada mereka yang juga ingin tetap cergas selama mungkin, untuk menjalin hubungan antara minda dan tubuh mereka, untuk menikmati kehidupan dari kehidupan walaupun berlalunya waktu yang tidak dapat dilupakan. Tidak ada yang revolusioner dalam penerbitan ini - dan juga di laman-laman di rangkaian sosial, Seuss meminta untuk aktif, dan jangan biarkan diri anda terjebak dalam gaya hidup yang tidak aktif. "Menari, berjalan, bergerak!" Tanpa memaksa diet khusus, Phyllis mengakui bahawa sepanjang hidupnya dia makan pelbagai makanan, tetapi dalam jumlah kecil - jadi dia tidak pernah menimbang banyak.

Sebagai jenis aktiviti fizikal, Phyllis yang berusia 96 tahun (pada masa itu) menamakan bukan sahaja yoga dan tarian kegemarannya, tetapi juga latihan pada simulator, melompat tali, menaiki tangga sekurang-kurangnya sepuluh kali sehari. Basikal senaman Phyllis dijuluki "Jose" dan juga merupakan bahagian penting pada zamannya.

Hidup diteruskan

Phyllis Seuss kini berusia sembilan puluh lapan. Dia tidak menyembunyikan fakta bahawa usia mempunyai kesan serius terhadap kesihatan. Penyakit kronik merangkumi masalah meniskus, penyakit sendi dan otot, dan gangguan pendengaran. Phyllis selalu dipantau oleh doktor dan menyebut keinginannya untuk berada dalam keadaan baik sebagai pertempuran yang sukar. Walaupun begitu, dia bermula setiap pagi dengan rasa syukur. "Setiap hari saya bangun di alam semesta yang menakjubkan ini dan mengatakan betapa beruntungnya saya kerana diberi kehidupan yang sangat indah ini."

Tujuh puluh tahun yang lalu, Phyllis Seuss terbang di kapal terbang untuk pertama kalinya. Pada usia 90 tahun, dia melakukan terjun payung terjun. Anehnya, dia tidak mencatat: baik di kalangan penerjun payung dan di antara payung terjun planet ini pada masa itu sudah ada yang berani lebih tua. Ngomong-ngomong, Phyllis mempunyai seorang kakak perempuan yang telah menyambut ulang tahunnya yang ke-100. Ibunya, yang hidup selama 94 tahun, juga mempunyai hati yang panjang.

Satu lagi kisah panjang umur kreatif: Dinky Flowers, koreografer, yang akan berumur hampir 100 tahun, menari setiap hari dan menawan peminat baru.